변비에 좋은 음식, 싸느냐 못 싸느냐 그것이 문제로다
안녕하세요 이소른입니다! 우리는 건강하고 오랫동안 사는 삶을 누구나 바라지만 그러기 위해서는 이것도 챙겨 먹어야 하고, 운동도 이만큼 해야 하고, 스트레스도 덜 받아야 하는 등 여러 가지 삶을 건강하게 할 수 있는 조건들이 굉장히 많은데요 다 같은 의미이지만 서로 다른 말들, 이것을 하나의 문장으로 완성하면 무엇일까요? 바로바로 "잘 먹고, 잘 자고, 잘 싼다" 가 아닐까 합니다! 아주 간결하면서도 명쾌한 답이죠? 정말 간단한 건강한 삶의 비결이지만 이중에 하나라도 잘 푸리지 않으면 우리 바이오리듬이 엉망이 되어서 때로는 쉽게 피곤하기도 하고, 회사에서 계속 졸리기도 하고, 화장실에 여러번 갔지만 소식을 들을 수 없어서 괴로워하시는 분들이 굉장히 많습니다 특히 오늘은 '잘 싼다'에 대해서 알아보려고 하는..
잡다한 건강 정보
2021. 2. 24. 17:23